亦省作“痛定”、“痛定思”。
语本 唐 韩愈 《与李翱书》：“僕在京城八九年，无所取资，日求於人，以度时月，当时行之不觉也。今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”宋•文天祥 《＜指南录＞后序》：“呜呼！死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！”《儿女英雄传》第十二回：“公子想起自己那番苦楚，痛定思痛，也不觉失声痛哭。”沙汀 《闯关》十二：“于是他又痛定思痛的详细回忆了一遍几天来的经历。”宋•郑樵 《＜通志＞总序》：“臣上稽三皇五帝之形势，远探四夷八蛮之巢穴，仍以 梁汴 者，四朝旧都，为痛定之戒。”清•黄遵宪 《乱后归家》诗：“颠倒归来梦，惊疑痛定思。”
